В Хабаровске бывший ресторатор похудел на 127 килограммов

Александр показывает фотографии: одна сделана в прошлом году, другая в этом. С трудом верится, что это один и тот же человек. Из бесформенного толстяка он превратился в поджарого мужчину.

- Я всю жизнь проработал начальником вагона-ресторана, – начал свой рассказ Александр Митричев. – Сами понимаете, что там не всегда полезная и очень калорийная пища, постоянно алкоголь. Ожирение не заставило себя ждать. Дошло уже до того, что у меня при весе 207 килограммов в январе прошлого года отказали ноги, артериальное давление зашкаливало за 200, развился сахарный диабет. Размер одежды я тогда носил 79-й.

- И как вам удалось за столь короткий срок так похудеть?

- Главное в этом деле – огромное желание и поддержка родных. Спасибо моей жене Ирине, которая все это время помогала мне справиться с ожирением! Первое, что я сделал, это почистил организм. Затем исключил из меню жирную, калорийную пищу, фастфуд. 50-60 процентов в моем рационе составляют фрукты и овощи. Курица, рыба и говядина – только отварные. Когда вес начал уменьшаться, стал делать физические упражнения. Перелопатив массу литературы, Интернет, я пришел к выводу, что никакие супердиеты, биодобавки не смогут помочь. Повторюсь: главное – это желание и сила воли. Ожирение – это не столько нарушение обмена веществ, а болезнь нашего подсознания, когда мы потакаем своих слабостям.

Сейчас Александр Митричев находится в прекрасной физической форме: вес 84 кг, размер одежды 50-й, давление 120 на 90, приступы подагры практически отсутствуют.

Его утро начинается с горячего душа, подтягивания, отжимания и легкого завтрака. Может быть, прав Александр Иванович, что все эти новомодные средства для похудения, заполонившие города разного рода целители, обещающих избавить от всех бед – всего лишь банальный способ выкачивания денег? Глядя на фотографии этого некогда придавленного к постели своим весом человека, хочется с ним только согласиться.